CORONA-update: Voor alle actuele ontwikkelingen rondom het coronavirus kun je op de volgende link terecht.

Training & Coaching

PERSONAL TRAINING

• Heb je weinig tijd, maar wil je toch werken aan jouw fitheid en gezondheid?
• Heb je een stok achter de deur nodig om de gezonde leefstijl dit keer echt vol te houden?
• Ben je op zoek naar de meest effectieve en efficiënte manier van trainen?

Start dan met personal training bij BeneFIT Studio.

Trainen met een personal trainer is maatwerk. Na een uitgebreide gratis kennismaking maakt jouw trainer een persoonlijk plan. Bij BeneFIT Studio werken we volgens een holistische aanpak: naast een trainingsplan op maat, geven we je persoonlijk advies omtrent beweging, voeding en leefstijl.

Doordat we maatwerk leveren kunnen we je begeleiden naar iedere gewenste doelstelling:

  • Fitter worden
  • Afslanken en afvallen
  • Pijnklachten verhelpen, zoals een stijve onderrug, pijn in de nek, knieof schouderklachten
  • Sterker worden, strakker worden of spiermassa opbouwen
  • Conditie en uithoudingsvermogen verbeteren.
  • Jouw lichaamshouding verbeteren

Ons doel is om jouw de juiste kennis en tools mee te geven zodat je geen personal trainer meer nodig hebt. Hierdoor ben je in staat om zelfstandig de juiste keuzes te maken om jouw gezondheidsdoelen niet alleen te bereiken, maar ook te behouden. Maar begrijp ons niet verkeerd: wanneer je trainen onder begeleiding van onze personal trainers en coaches erg goed bevalt, ben je van harte welkom om bij ons te blijven trainen!

Doordat we werken met een team met diverse specialisten kunnen we jou niet alleen begeleiden naar je gewenste doel, maar zijn we ook zeer ervaren om het trainingsplan aan te passen aan eventuele medische klachten. In overleg met diverse medisch specialisten zullen we een persoonlijk trainingsplan maken waarbij je veilig kunt trainen ondanks gezondheidsklachten. Denk hierbij aan hart- en vaatziekten, overgewicht, diabetes, artrose, artritis, osteoporose, COPD, RSI/ CANS en onderrug klachten.

Maak vandaag nog een afspraak voor een gratis kennismaking personal training en ontdek jouw eigen gezondheidsvoordelen!

Gratis kennismaking

Duo Training

Wil jij de liever met iemand samen trainen, maar toch de kwalitatieve begeleiding van een personal training sessie?

Kies dan voor een duo training sessie bij BeneFIT Studio!

De kosten per training per persoon zijn iets voordeliger dan bij personal training. Daarnaast is het vaak erg gezellig om samen met je partner, vriend(in), collega, zoon of dochter te trainen! De personal trainers van BeneFIT Studio zijn zeer ervaren in het aanpassen van het trainingsplan en de oefeningen, waardoor jullie allebei op je eigen niveau kunnen trainen.

Boek vandaag nog een gratis kennismaking duo training.

Gratis kennismaking