Trainer

Zaffar Khan

Personal Trainer

“Realistische doelen en consistentie”

Mijn naam is Zaffar Khan en ik heb een Indiaanse Afghaanse nationaliteit. Ik ben getrouwd met mijn prachtige vrouw en heb 2 kleine jongens. In mijn aanpak ben ik klant gericht en doel georiënteerd om hen te begeleiden in hun persoonlijke reis van gezondheidsveranderingen en uitdagingen die daarbij horen.
Ik ben een voormalig professioneel international rugby speler. Ik heb internationale rugby teams getraind als hoofdcoach voor kracht & uithoudingsvermogen en bijgedragen aan de ontwikkeling van de talenten & jeugd. Ik heb ook een Master Degree aan de Universiteit van Cardiff in Sport.

Ik ben personal trainer geworden omdat:
Ik altijd nieuwsgierig ben geweest naar verhalen omtrent veranderingen. Om daar onderdeel van te zijn en mijn kennis met klanten te delen motiveert me en houdt gefocust. 

Ik ben gespecialiseerd in:
‘Strength & Conditioning’: hierdoor kan ik mijn klanten goed coachen op prestatie verbetering. Tijdens mijn carrière heb ik zowel met professionele atleten als recreatieve sporters gewerkt. Hierdoor kan ik top atleten helpen om bijvoorbeeld een halve seconde sneller te sprinten over 100 meter, maar ook klanten begeleiden om een ‘push up’ of ‘pull up’ te kunnen doen.

Ik sta bekend om:
Ik ervan houd om andere personen uit te dagen hun mentale en fysieke capaciteiten. Ik denk dat alle mensen in staat zijn veel meer te bereiken dan dat ze denken!

Ik ben trots op:
Eerst dacht ik dat het vertegenwoordigen van mijn land (India) als rugby speler mij het meest trots maakte in het leven. Maar nu ik mijn eigen gezin elke dag blij en gezond zie, is dit het meest bijzondere gevoel dat er is.

Om fit te blijven:
Train ik 3x per week: 2x per week kracht trainingen en 1x per week uithoudingsvermogen of hardlopen.
Daarnaast focus ik mezelf op wat ik eet en drink sinds ik wat ouder wordt. Ik denk dat de sleutel tot een gezond lichaam is de focus op je voeding, slaap en training.

Mijn favoriete gerecht is:
Masala Dosa. Dit zijn dunne geroosterde broodjes gevuld met gestampte aardappelen met koriander bladeren. Je kan deze in verschillende ‘chutneys’ dippen. Mijn moeder maakte dit voor ons en dit mis ik dit authentieke gerecht vanuit huis het meest. 

Mijn ‘guilty pleasure’ is:
Een croissant.

Boek een gratis intake met Zaffar

Dit zeggen onze klanten over Zaffar Khan