“Small steps, repeated over time, create lasting results.”
Mijn naam is Shahab, ik ben 34 jaar en oorspronkelijk afkomstig uit Iran. Inmiddels woon en werk ik in Den Haag als personal trainer bij BeneFIT Studio. Ik zou mezelf omschrijven als gedisciplineerd, analytisch en detailgericht.
Mijn missie is om mensen te helpen een lichaam op te bouwen dat niet alleen sterk oogt, maar ook goed functioneert en past bij een gestructureerde, kwalitatieve levensstijl.
Ik ben personal trainer geworden omdat…
Ik ben al meer dan 12 jaar actief bezig met training, zowel fysiek als mentaal. In de loop der jaren begonnen mensen in mijn omgeving mij steeds vaker om advies en begeleiding te vragen, wat uiteindelijk vanzelf is uitgegroeid tot coaching.
Voor mij is coaching een gestructureerd proces, waarbij zowel trainer als klant zich ontwikkelen door samen te werken aan concrete en meetbare resultaten.
Mijn specialisme is:
Ik richt mij op body recomposition en hybrid training. Dat betekent dat we tegelijkertijd werken aan een sterker, droger en atletischer lichaam.
Mijn aanpak combineert:
Hiermee verbeteren we zowel prestaties als fysiek, zonder concessies te doen aan één van beide.
Ik sta bekend als:
Een trainer met een gestructureerde en doelgerichte aanpak. Ik geloof niet in willekeurig trainen – elke training heeft een duidelijk doel en draagt bij aan het grotere geheel.
Samenwerken met mij betekent werken aan consistentie, discipline en resultaat op de lange termijn.
Waar ik trots op ben:
De discipline en consistentie die ik in de afgelopen jaren heb opgebouwd. Het behouden van een sterk fysiek niveau, terwijl ik mezelf blijf ontwikkelen op professioneel en academisch vlak, is iets waar ik veel waarde aan hecht – en wat ik ook meeneem in mijn coaching.
Om fit te blijven:
Combineer ik krachttraining met hardlopen en conditioning. Voor mij draait het om de balans tussen performance en fysiek.
Mijn favoriete gerecht is:
Een simpele, gebalanceerde maaltijd van gegrilde kip, rijst en groenten.
Mijn ‘guilty pleasure’ is:
Pizza.
