“Train your body, connect with your soul.”
Mijn naam is Juliette (32) en ik werk als holistisch coach & personal trainer bij BeneFIT Studio. In mijn privéleven ben ik een echte levensgenieter en haal ik energie uit speelsheid, verbinding en bewegen met betekenis.
Ik geloof dat mensen die goed in hun vel zitten, zowel fysiek als mentaal, vrijer leven en meer uit zichzelf halen. Mijn missie is dan ook om mensen te helpen zich krachtiger, energieker en blijer te voelen in hun eigen lichaam.
Ik ben personal trainer geworden omdat…
Beweging mij persoonlijk enorm heeft geholpen om sterker in mijn schoenen te staan. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal. Voor mij is trainen veel meer dan alleen werken aan je lichaam. Het is een manier om rust te vinden, zelfvertrouwen op te bouwen en weer in verbinding te komen met jezelf.
Die ervaring wil ik doorgeven. Ik begeleid mensen graag van spanning naar ontspanning en van vastzitten naar flow.
Mijn specialisme is:
Ik combineer functionele krachttraining met holistische coaching. Daarbij kijk ik altijd naar het totaalplaatje: jouw lichaam, energie en mindset.
Mijn focus ligt op:
Of je nu net begint of al ervaring hebt: samen zorgen we voor een aanpak die bij jou past.
Ik sta bekend als:
Een trainer waarbij mensen zich snel op hun gemak voelen. Met mijn positieve energie, oprechte aandacht en creatieve aanpak zorg ik ervoor dat trainingen niet alleen effectief zijn, maar ook leuk en ontspannend blijven.
Zelfs tijdens een intensieve workout is er altijd ruimte voor een lach.
Waar ik trots op ben:
Dat ik mensen mag begeleiden in hun proces om zich weer sterker, vrijer en energieker te voelen. En dat ik van mijn passie mijn werk heb kunnen maken.
Om fit te blijven:
Wissel ik krachttraining af met yoga, wandelen in de natuur en koude training. Voor mij moet beweging vooral goed voelen en geen verplichting zijn. Juist die balans zorgt ervoor dat ik er met volle energie voor mijn klanten kan zijn.
Mijn ‘guilty pleasure’ is:
Pure chocolade met zeezout… of een spontane danssessie midden in de woonkamer 😄
