CORONA-update: Voor alle actuele ontwikkelingen rondom het coronavirus kun je op de volgende link terecht.

Benefit Agenda

Agenda, masterclasses en activiteiten

Met onze masterclasses & activiteiten geven wij jou extra ‘tools’ om je fit, energiek en gezond te voelen. Doordat wij onze kennis en expertise graag met jou delen, ben je niet afhankelijk van jouw personal trainer om het gewenste resultaat te behouden. Door onze effectieve persoonlijke coaching weet je wat je moet doen om gezond te blijven en ben je zelf in staat bewust de gezonde keuzes te maken en het behaalde resultaat te behouden.

We organiseren regelmatig leuke activiteiten en leerzame masterclasses en workshops voor onze klanten, maar ook voor geïnteresseerden zonder BeneFIT-membership.

Masterclasses:
In verband met de Corona-richtlijnen worden onze Masterclasses tijdelijk online georganiseerd via Google Hangouts.

Q&A Blijvend afvallen

donderdag 17 december 18:30 - 19:30

EUR 10,-

Gratis voor BeneFIT klanten

Aanvullende informatie

Hoe blijf je op gewicht, ook tijdens de feestdagen? Diëten werken vaak maak tijdelijk.
Stel tijdens deze Masterclass jouw vragen en krijg praktische tips hoe je jouw voedingspatroon kan aanpassen zodat je niet alleen afvalt, maar ook op gewicht blijft.

Bewegen en trainen als medicijn!

dinsdag 12 januari 17:30 - 18:30

EUR 10,-

Gratis voor BeneFIT klanten

Aanvullende informatie

Slik jij medicatie? Wist je dat veel medicatie niet meer nodig is wanneer je een gezonde levensstijl hebt? In deze Masterclass vertellen we je alles wat je kunt doen om uiteindelijk zo min mogelijk afhankelijk te zijn van medicatie.

Feiten en fabels omtrent voedingsproducten.

donderdag 4 februari 18:30 - 19:30

EUR 10,-

Gratis voor BeneFIT klanten

Aanvullende informatie

90% van alle producten in de supermarkt is ongezond! Veel verpakkingen zijn misleidend, waardoor je denkt een gezonde keuze te maken maar dat helaas niet doet. We worden stiekem heel vaak voor de gek gehouden! In deze Masterclass bespreken we waar je op moet letten om zo gezond mogelijk boodschappen te doen.

De keerzijde van efficiëntie & productiviteit

zaterdag 6 maart 11:00 - 12:00

EUR 10,-

Gratis voor BeneFIT klanten

Aanvullende informatie

Ben jij altijd bereikbaar? Werk jij enorm efficiënt? Wil jij zo productief mogelijk zijn?
Stress, neerslachtigheid of een continu gevoel van gehaast zijn kunnen het gevolg zijn.
STOP, het kan anders! In deze Masterclass geven we je inzicht in de fysieke en mentale gevolgen van ‘altijd in de hoogste versnelling zijn’ en praktische tools om hier relaxer mee om te gaan voor een betere balans in je leven.

Q&A Trainen met een blessure of fysieke klachten

donderdag 8 april 18:30 - 19:30

EUR 10,-

Gratis voor BeneFIT klanten

Aanvullende informatie

Hoe word je fitter ondanks je pijnklachten? Stel tijdens deze Masterclass jouw vragen en krijg praktische tips hoe je ondanks een blessure toch kunt blijven werken aan je fitheid. Daarnaast delen we de belangrijkste do’s & don’ts van veel voorkomende blessures of pijnklachten.