Benefit studio

DEN HAAG / SCHEVENINGEN

Openingstijden

Dagelijks

 op afspraak 06.00 - 22.00 uur

Adresgegevens

Dr. Lelykade 20A
2583 CM Den Haag
070 415 83 92
06 49 09 81 02
scheveningen@benefitstudio.nl

Social media

Personal training studio in Den Haag – Scheveningen

Ben jij op zoek naar een personal trainer in Den Haag – Scheveningen? Bij BeneFIT Studio zijn we jouw stok achter de deur zodat jij je weer fit, gezond en energiek voelt. Onze exclusieve personal training studio bevindt zich aan de haven met een uniek uitzicht over het water en de zeilboten. Dit is dé ideale plek om samen met jouw personal trainer te werken aan jouw gezondheid.

Je kunt bij ons tot 18.00 uur gratis parkeren voor de deur. Daarna zijn de kosten €2,00 per uur in zone 2268.

Met openbaar vervoer is het ongeveer 5 minuten lopen vanaf:
– Tram 1: Duinstraat
– Tram 10: Statenlaan
– Tram 11: Van Boetzelaerlaan of Duinstraat
– Bus 22: Duinstraat of Statenlaan.

Gratis kennismaking

Wat klanten over ons zeggen

?>

Waarom kies je voor BeneFIT Studio?

Bij BeneFIT Studio weten wij uit jarenlange ervaring dat de drempel om daadwerkelijk te gaan sporten in een sportschool jou ervan kan weerhouden om aan de slag te gaan. Daarom krijg je bij ons een personal trainer waarmee jij jouw gezondheid tijdens een één op één training een boost kan geven. Om die reden geniet je bij BeneFIT Studio altijd van de volgende zekerheden:

  • Onze personal trainers zijn internationaal gecertificeerd en we zijn de eerste personal training studio in de Benelux met een 5-sterren certificering van EREPS;
  • Personal coaching aan de hand van onze eigen unieke BeneFIT Leefstijl Trajecten;
  • Train in jouw eigen persoonlijke trainingszone met een maximale bezetting van 7 klanten;
  • Flexibele abonnementen en rittenkaarten die nooit automatisch worden verlengd;
  • Multidisciplinair team van personal trainers, fysiotherapeut, diëtist en leefstijlcoach.

Boek nu een gratis kennismaking

Boek vandaag nog een gratis kennismaking
personal training

Wil je ervaren wat wij voor je kunnen betekenen?

Boek een gratis kennismaking

PACKAGES, MEMBERSHIPS & UPGRADES

  • BeneFIT Family: deel jouw rittenkaart en/of abonnement samen met jouw familie!
  • Kies voor de flexibiliteit van een rittenkaart of voor een voordeliger abonnement
  • Begeleiding in onze personal training studio, outdoor én online.
  • Inclusief persoonlijk trainingsschema voor trainen in eigen tijd

Wat kost een personal trainer?
Bij BeneFIT Studio kies je voor kwaliteit en exclusiviteit. Personal training kan al vanaf €62,- per training, duo training al vanaf  €35,- per persoon per training.

Wanneer kies je voor een BeneFIT Abonnement?
Train je heel regelmatig en wil je een stok achter de deur voor de continuïteit? Dan is een BeneFIT Membership wellicht voordeliger voor jou! Hiermee bespaar je 2 tot 12 euro per sessie in vergelijking met een rittenkaart.

Onze trainers

Personal Small Group Training Rooster

Wanneer je start met Personal Small Group Training meld je jezelf aan voor een vaste groep op een wekelijks vast tijdstip. De training wordt gestart bij tenminste 2 aanmeldingen en met maximaal 4 deelnemers.

Zit jouw gewenste dag en tijd er niet tussen? Stuur jouw verzoek naar scheveningen@benefitstudio.nl . We zullen onze uiterste best doen om een Personal Small Group Training te starten op jouw voorkeursmoment.

Boek vandaag nog een gratis kennismaking
personal training

Wil je ervaren wat wij voor je kunnen betekenen?

Boek een gratis kennismaking

Contact

Heb jij een vraag over onze personal training studio in  Den Haag – Scheveningen? Neem dan gerust contact met ons op. Wij helpen je graag verder met het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Wanneer mogen wij jou verwelkomen?

BeneFIT Studio Den Haag B.V.

KvK 84099380
Dr. Lelykade 20A
2583 CM Den Haag

0649098102
070-4158392
scheveningen@benefitstudio.nl

Gratis kennismaking

GRATIS INTAKE PERSONAL TRAINING AANVRAGEN

Heb je weinig tijd, maar wil je toch werken aan jouw fitheid en gezondheid?
Heb je een stok achter de deur nodig om de gezonde leefstijl dit keer echt vol te houden?
Ben je op zoek naar de meest effectieve en efficiënte manier van trainen?

Vul hier onder het contactformulier in en wij zullen zo snel mogelijk contact met je opnemen voor het inplannen van de afspraak.

Tijdens een gratis kennismaking personal training zullen we samen in kaart brengen waar we je mee kunnen helpen. Vervolgens zullen we onze persoonlijke werkwijze uitleggen om jou te gaan begeleiden. De intake afspraak is geheel vrijblijvend. Voor deze eerste afspraak hoef je nog geen sportkleding mee te nemen.


Agenda

ISAK measurement

vrijdag 25 oktober 10:00 - 16:00

EUR 65,-

Wil jij exact jouw hoeveelheid vet en spiermassa meten? Doe de ‘ISAK measurement’ voor de meest betrouwbare meting.

Aanvullende informatie

Wat is het verschil tussen een weegschaal en de ISAK-meting?
Een weegschaal geeft je wel inzicht in jouw lichaamsgewicht, maar helaas slechts een onbetrouwbare indicatie van jouw lichaamssamenstelling. Hierdoor krijg je met een weegschaal geen goed beeld van jouw voortgang van jouw lichaamssamenstelling.
De ‘ISAK measurement’ is een handmatige meting welke wel zeer betrouwbaar is!

Hoe vaak moet je de ISAK-meting doen?
We adviseren we je om deze meting 1x per 3 maanden uit te laten voeren om goed inzicht te krijgen in jouw fysieke voortgang.

Wat betekent ISAK?
ISAK staat voor de “International Society for the Advancement of Kinanthropometry”. Kinanthropometry is de wetenschap die zich bezig houdt met de meting van de lichaamssamenstelling. Het is een Internationaal erkende en meest betrouwbare wijze van het bepalen van de lichaamssamenstelling. Voor de metingen zijn internationale protocollen voorgeschreven om een objectieve meting te kunnen uitvoeren.

Hoe gaat de meting in z’n werk?
De meting duurt 60 minuten en zal uit de volgende onderdelen bestaan:
– Landmarking: met een oogpotlood zullen enkele punten gemarkeerd worden op het lichaam. Dit geeft de meter de mogelijkheid om de bouw van het skelet onder het zachte weefsel te kunnen bepalen en op basis hiervan de juiste meetpunten te vinden.
– Basis metingen: bepalen van lichaamsgewicht en lichaamslengte.
– Huidplooimetingen: met een caliper zal de dikte van 8 huidplooien, en hiermee de onderliggende vetmassa, gemeten worden.
– Omtrek metingen: de omtrek van de armen, middel, heupen en benen zullen gemeten worden.
– Botbreedte: de botbreedte van de bovenarm en bovenbeen zullen bepaald worden.

Om de meting goed uit te kunnen voeren, vragen we je passende kleding te dragen voor deze meting. Te denken valt aan: ondergoed, een korte broek en voor vrouwen een (sport)-bh.

ISAK measurement

vrijdag 22 november 10:00 - 16:00

EUR 65,-

Wil jij exact jouw hoeveelheid vet en spiermassa meten? Doe de ‘ISAK measurement’ voor de meest betrouwbare meting.Wil jij exact jouw hoeveelheid vet en spiermassa meten? Doe de ‘ISAK measurement’ voor de meest betrouwbare meting.

Aanvullende informatie

Wat is het verschil tussen een weegschaal en de ISAK-meting?
Een weegschaal geeft je wel inzicht in jouw lichaamsgewicht, maar helaas slechts een onbetrouwbare indicatie van jouw lichaamssamenstelling. Hierdoor krijg je met een weegschaal geen goed beeld van jouw voortgang van jouw lichaamssamenstelling.
De ‘ISAK measurement’ is een handmatige meting welke wel zeer betrouwbaar is!

Hoe vaak moet je de ISAK-meting doen?
We adviseren we je om deze meting 1x per 3 maanden uit te laten voeren om goed inzicht te krijgen in jouw fysieke voortgang.

Wat betekent ISAK?
ISAK staat voor de “International Society for the Advancement of Kinanthropometry”. Kinanthropometry is de wetenschap die zich bezig houdt met de meting van de lichaamssamenstelling. Het is een Internationaal erkende en meest betrouwbare wijze van het bepalen van de lichaamssamenstelling. Voor de metingen zijn internationale protocollen voorgeschreven om een objectieve meting te kunnen uitvoeren.

Hoe gaat de meting in z’n werk?
De meting duurt 60 minuten en zal uit de volgende onderdelen bestaan:
– Landmarking: met een oogpotlood zullen enkele punten gemarkeerd worden op het lichaam. Dit geeft de meter de mogelijkheid om de bouw van het skelet onder het zachte weefsel te kunnen bepalen en op basis hiervan de juiste meetpunten te vinden.
– Basis metingen: bepalen van lichaamsgewicht en lichaamslengte.
– Huidplooimetingen: met een caliper zal de dikte van 8 huidplooien, en hiermee de onderliggende vetmassa, gemeten worden.
– Omtrek metingen: de omtrek van de armen, middel, heupen en benen zullen gemeten worden.
– Botbreedte: de botbreedte van de bovenarm en bovenbeen zullen bepaald worden.

Om de meting goed uit te kunnen voeren, vragen we je passende kleding te dragen voor deze meting. Te denken valt aan: ondergoed, een korte broek en voor vrouwen een (sport)-bh.

ISAK measurement

vrijdag 20 december 10:00 - 16:00

EUR 65,-

Wil jij exact jouw hoeveelheid vet en spiermassa meten? Doe de ‘ISAK measurement’ voor de meest betrouwbare meting.

Aanvullende informatie

Wat is het verschil tussen een weegschaal en de ISAK-meting?
Een weegschaal geeft je wel inzicht in jouw lichaamsgewicht, maar helaas slechts een onbetrouwbare indicatie van jouw lichaamssamenstelling. Hierdoor krijg je met een weegschaal geen goed beeld van jouw voortgang van jouw lichaamssamenstelling.
De ‘ISAK measurement’ is een handmatige meting welke wel zeer betrouwbaar is!

Hoe vaak moet je de ISAK-meting doen?
We adviseren we je om deze meting 1x per 3 maanden uit te laten voeren om goed inzicht te krijgen in jouw fysieke voortgang.

Wat betekent ISAK?
ISAK staat voor de “International Society for the Advancement of Kinanthropometry”. Kinanthropometry is de wetenschap die zich bezig houdt met de meting van de lichaamssamenstelling. Het is een Internationaal erkende en meest betrouwbare wijze van het bepalen van de lichaamssamenstelling. Voor de metingen zijn internationale protocollen voorgeschreven om een objectieve meting te kunnen uitvoeren.

Hoe gaat de meting in z’n werk?
De meting duurt 60 minuten en zal uit de volgende onderdelen bestaan:
– Landmarking: met een oogpotlood zullen enkele punten gemarkeerd worden op het lichaam. Dit geeft de meter de mogelijkheid om de bouw van het skelet onder het zachte weefsel te kunnen bepalen en op basis hiervan de juiste meetpunten te vinden.
– Basis metingen: bepalen van lichaamsgewicht en lichaamslengte.
– Huidplooimetingen: met een caliper zal de dikte van 8 huidplooien, en hiermee de onderliggende vetmassa, gemeten worden.
– Omtrek metingen: de omtrek van de armen, middel, heupen en benen zullen gemeten worden.
– Botbreedte: de botbreedte van de bovenarm en bovenbeen zullen bepaald worden.

Om de meting goed uit te kunnen voeren, vragen we je passende kleding te dragen voor deze meting. Te denken valt aan: ondergoed, een korte broek en voor vrouwen een (sport)-bh.