“What is meant to be will always find a way.”
Hi, mijn naam is Zoë. Ik ben geboren in Engeland en woon sinds mijn vierde in Nederland. Bewustwording is altijd belangrijk voor mij geweest. Sporten heb ik altijd heel graag gedaan, ballet, tennis, zwemmen en softbal toen ik jonger was. Sinds 2012 geef ik wekelijks yogalessen.
Ik ben personal trainer geworden omdat….
Ik heb altijd veel interesse gehad in bewust bewegen, mindset en voeding. Met het geven van yogalessen en oprecht contact met deelnemers in groepen of privé lessen, had ik de wens om ook als coach te mogen werken. In 2024 ben ik gestart als personal trainer bij BeneFIT Studio. Personal Training en Yoga zijn een perfect match. Met heel veel liefde, kennis en ervaring deel ik het graag met cliënten. Het is zo bijzonder om van dichtbij het ontwikkelingsproces te mogen waarnemen van cliënten, met hun doelen, de veranderingen, fysiek, mentaal en energie.Â
Mijn specialiteiten als personal trainer zijn:
Sinds 2012 geef ik yogalessen aan diverse doelgroepen op verschillende niveaus. Het is mijn specialisme om een personal training sessie aan te bieden afgestemd op iemands persoonlijke wensen rekening houdend met klachten, blessures, herstel, ziekte en zelfs burn-outs.
Om fit te blijven:
Doe ik 6x per week aan Yoga of Pilates. Daarnaast doe ik bijna dagelijks aan meditatie en 2x per week aan krachttraining.
Mijn lievelingsgerecht is:
Gado Gado, Sambal Goreng Tempe, Gebakken Tempe, Gebakken Tahoe, Pisang Goreng en Tjendol.
Mijn ‘guilty pleasure’ is:
Vegan chocolate.
Boek een gratis intake met Zoë
